SEMINARIO ESPERIENZIALE

ASCOLTA, MUOVI, TRATTA

con Gaia Negro, Osteopata D.O. M.Sc. UK e Insegnante di Pilates

3 ottobre 2026, dalle 10:00 alle 12:00

Piccoli strumenti per prenderti cura del tuo corpo

Impareremo ad ascoltare il corpo attraverso movimento, respiro e stimoli sensoriali.

RESPIRO

Percepire il respiro e il suo rapporto con il movimento.

MOBILITÀ

Esplorare cervicale, torace, spalle, bacino, anche e arti inferiori.

DOVE E COME CI MUOVEREMO

AUTOTRATTAMENTO

Imparare a utilizzare una semplice pallina da tennis.

PERCEZIONE E SISTEMA NERVOSO

Propriocezione, attenzione, equilibrio e sistema vestibolare attraverso semplici esperienze pratiche.

GLI STRUMENTI CHE USEREMO

SABATO 3 OTTOBRE 2026 10:00 - 12:00

IN REGALO UNA PALLINA DA TENNIS

+ UNA DISPENSA ILLUSTRATA

CONTATTI GAIA NEGRO

345 449 3428

gaianegro.ost@gmail.com

@Osteogaia

CONTATTI IL PUNTO DI SVOLTA

ilpuntodisvoltasc@gmail.com

@ilpuntodisvolta

POSTI LIMITATI • PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

QUOTA STANDARD 35€

CLIENTI DELLO STUDIO 30€

PRENOTAZIONI ENTRO IL 20/09/2026