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Do in Zen Meditation Nush

Ogni mercoledì
17:30
Studio 2

Do-in Zen Meditation NuSh®

Un piccolo spazio settimanale dedicato a corpo, mente, spirito, nel quale imparerai:

una tecnica di automassaggio giapponese per sciogliere i blocchi energetici
semplici pratiche di respirazione e meditazione su sedia, ispirate alla tradizione zen vietnamita
Durata 1h
Giorno: mercoledì h1730
Pacchetto 10 incontri Partenza del primo gruppo 8 ottobre
Gruppo: da 3 a 6 partecipanti

Preparati al meglio per i momenti di vita in cui hai bisogno di ritrovare la serenità interiore.

Lilia Garnero

Instagram: https://www.instagram.com/liliagarnero?igsh=MTZwemZmOWNzYXI2aQ

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Mail: garnero@metodonush.it

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