Scopri come la mindfulness può aiutarti a entrare in contatto con il presente, gestire stress e ritrovare un senso di equilibrio.

Durante questo seminario teorico-esperienziale, esploreremo tecniche pratiche per coltivare la consapevolezza attraverso meditazione e ascolto attivo. Non perdere questa opportunità per migliorare il tuo benessere mentale e fisico!

Conduce la Dott.ssa Francesca Vigna, psicologa psicoterapeuta specializzata in mindfulness.
Costo: 15€ a persona
Prenotazione obbligatoria:

ilpuntodisvoltasc@gmail.com

+393454493428