Ecco un semplice esercizio per migliorare la mobilità del bacino e la libertà di gambe e schiena.
Ottimo per chi passa molto tempo seduto o fermo in piedi, facile da fare in ogni momento della giornata.
Utile per chi sente fitte tipo sciatalgia, formicolio alle gambe, pesantezza e dolore nella zona lombosacrale.
Per informazioni non esitate a contattarci!
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Per informazioni...
Rita Geirola
Insegnante Feldenkrais®, Certified Advanced Rolfer, Rolfing® Movement Instructor, Pilates Teacher
Telefono: +39 338 9727504
Dott. ssa Gaia Negro
Osteopata, Massoterapista MCB, Pilates teacher
Telefono: +39 3454493428
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