Pilates su Grandi Attrezzi

Pilates su Grandi Attrezzi

Il Pilates con grandi attrezzi, come il Reformer, la Cadillac, la Chair e il Barrel, offre un approccio dinamico e profondo all'allenamento, favorendo il rafforzamento muscolare, la flessibilità e il miglioramento della postura.

Ogni attrezzo è progettato per supportare il corpo in modi unici, permettendo di eseguire esercizi mirati e personalizzati che sfidano il corpo in modo controllato. Il Reformer, con le sue molle regolabili, fornisce resistenza variabile, mentre la Cadillac permette un’ampia gamma di movimenti grazie ai suoi accessori. La Chair e il Barrel, invece, aiutano a concentrarsi su equilibrio, stabilità e allungamento, stimolando la muscolatura profonda. L’uso di questi attrezzi arricchisce il metodo Pilates, rendendo ogni sessione efficace e accessibile a tutti, dai principianti agli atleti avanzati.

Professionisti

Dott.ssa Delfina Mastrobuoni

  • Dottore in Scienze Motorie;
  • Dottore Magistrale abilitato all’allenamento dei soggetti Minori e Pediatrici
  • Personal Fitness Trainer
  • Insegnante di Pilates
  • Insegnante di GYROTONIC®
  • Allenatore e Tecnico di Base F.I.C.K
  • Master in NeuroImmunoModulazione, Metabolismo, Nutrizione Clinica e Riabilitazione Fisico-Motoria;
  • Esperto nell’analisi della Composizione Corporea;
  • Esperto nel Monitoraggio e Biofeedback del Sistema Nervoso Autonomo e della Variabilità della Frequenza Cardiaca.

Elena Paganini

  • Insegnante di Pilates
  • Insegnante Yamuna® Body Rolling

Dott.ssa Gaia Negro

  • Osteopata D.O.M.Sc (UK)
  • Osteopata Neonatale e Pediatrico
  • Osteopatia in Gravidanza
  • M.C.B. (Professione di Ausilio Sanitario)
  • Insegnante di Pilates
  • Linfodrenaggio Metodo Vodder

Rita Geirola

  • Insegnante di Feldenkrais®
  • Certified Advanced Rolfer®
  • Rolfer Movement® Instructor
  • M.C.B. (Professione di Ausilio Sanitario)
  • Insegnante Metodo Ipopressivo Multidisciplinare (M.I.M.®)
  • Operatrice Biodinamica Craniosacrale

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